其實護膚(變漂亮)并沒有那么多！難！在瀟灑的會計師事務(wù)所，大家一直都很喜歡“科學(xué)研究 合理”，沒有必要在商家過多的信息轟炸中迷失方向，變得美麗或困惑“面具”!今天給大家講解一下平時的皮膚護理~
信息量超大，筆記本電腦提前準(zhǔn)備好了！
“不管妝容有多漂亮，都是好皮膚的一半！”
這并不是說你不鼓勵投資醫(yī)療美容項目，前提是你的日常護理也做得足夠牢固！為了美麗，皮膚護理是第一門不避免的基礎(chǔ)課程！
大家一般 說的「護膚」實際上分成“平時護理”和“集中護理”。
集中護理是指有特殊目的的護理方法 ，為了在短時間內(nèi)取得一些實際成果，只能按時進(jìn)行，很可能會刺激皮膚，如面膜、面部去角質(zhì)、黑頭、深層清潔、美容院皮膚護理等。
日常護理是日常必須進(jìn)行的皮膚護理，比較柔軟，一般 不易損傷皮膚。包括潔面、保濕、保濕、防曬隔離。
平時護膚的基本順序是什么？
1清潔→22補水保濕(潤膚水)→保濕補水(眼部精華、精華、保濕乳液/霜)→4防曬隔離/防護→然后進(jìn)入化妝品的一部分。
Letme逐一拆除各階段必要的專業(yè)知識和常見問題！
一、面部清潔
清潔/洗臉是更重要的基礎(chǔ)護理(反復(fù)說三遍??！)，但是……通常是隨便帶的。
清潔是消除皮膚表面不必要的油脂、污漬、細(xì)菌和角質(zhì)層，促進(jìn)護膚品的消化吸收?！娌科は俦容^發(fā)達(dá)，代謝油脂多，暴露在空氣中的時間多，所以 面部皮膚也更臟，當(dāng)然，清潔水平也必須加倍注意！
對于不同的皮膚類型，一定要記住“充足且合理”!
不同類型的皮膚清潔方法必須對癥治療：
1.油性和混合性皮膚
選擇清潔力好的洗面奶，仔細(xì)清潔皮膚。建議用溫開水洗臉，早、中、晚進(jìn)行。每次洗臉的時間不能少于一分鐘，不僅僅是用冷水擦拭?；旌闲云つw應(yīng)關(guān)鍵清潔T區(qū)和發(fā)髻線。先用溫開水弄濕臉然后用力將洗面奶做成豐富多彩細(xì)致的泡沫塑料，然后轉(zhuǎn)圈按摩清潔。
2.皮膚干燥、中性化、敏感
對該類皮膚合理清潔就可以，應(yīng)挑選柔和的非皂基洗面奶，不建議用磨紗型商品，洗臉時間能夠 短一點。敏感皮膚不宜用太熱或太冷的水，更不宜用冷熱水交替清潔。
這些皮膚并不是每次潔面都必須使用洗面奶，在水和油更平衡的情況下，只要早上用水洗臉。
二、皮膚補水
補水不等于保濕補水啊集美！(N一個女孩告訴我，她認(rèn)為這是一個意思。
在平時的護理程序中，補水是保濕補水的原曲。首先，補充角質(zhì)層的水分含量、乳霜、保濕精華等?！坝袧窨杀！?。
補水一般 由爽膚水、保濕面膜、噴霧器等制成。，所有的爽膚水都有保濕的基本功能。保濕可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量，變得越來越柔軟明亮，具有半透明的實用效果。角質(zhì)層含水量充足后(技術(shù)術(shù)術(shù)語“充足的水合作用”)，其滲透性提高，營養(yǎng)物質(zhì)更容易被皮膚消化吸收。
90%的人不知道知識點過度水合
表皮吸濕，水分含量增加，稱為「水合作用」。表皮必須有一定的水分含量，但當(dāng)消化吸收水分含量過多時，體細(xì)胞會飆升，相互連接會松動，即「過水合」。過多使用補水噴霧器，每天敷面膜，每次敷面膜超過20分鐘(有的甚至1小時)，都會讓皮膚過于水合，就像一堵墻長時間浸泡在水中，長此以往會被腐蝕和破壞。會損傷皮膚的天然屏障，失去一般的維護能力，很可能成為敏感皮膚。
三、保濕補水
表皮含水量為10%-30%，小于10%的皮膚嚴(yán)重干燥。保濕補水的作用是防止水分含量過快流出，使角質(zhì)層含有一些水分含量。
事實上，表皮層確實水分較少，因此保濕保濕的關(guān)鍵也應(yīng)該是保持表皮具有合適的水分含量：表皮細(xì)胞間質(zhì)豐富，角質(zhì)層含水量適中，保持表皮細(xì)節(jié)和身心健康，避免 開裂、避免 優(yōu)質(zhì)水分含量外流過快，已達(dá)到理想化保濕補水的總體目標(biāo)。
一般來說，皮膚有自己的保濕能力，主要由皮膚的天然屏障進(jìn)行。精華、日霜或保濕霜的應(yīng)用會在皮膚表面產(chǎn)生一層水油混合膜，避免 含水量外流(保濕)。
保濕補水的基本起點是保持和維護皮膚的天然屏障。
過多應(yīng)用以下方式 很有可能削弱皮膚的天然屏障，降低皮膚本身的保濕和補水能力：
去除過多皮膚生態(tài)油脂過多:如果用太熱的水，用清潔力太強的洗臉產(chǎn)品，尤其是皂基產(chǎn)品，用太好的清潔方法 (如摩砂、卸妝棉或海棉清洗)、習(xí)慣性卸妝；
過度經(jīng)常潔面，e.g每天潔面3次以上，每次都很用力的清潔，混合性皮膚的V區(qū)不柔和；
面部去角質(zhì)過多，經(jīng)常使用高濃度水楊酸鈉和水楊酸，導(dǎo)致 軟化角質(zhì)層；
貼面膜太多：每天敷，或每次敷面膜時間超過20分鐘，甚至貼面膜留宿等，都是忌諱！
如果你懶得看復(fù)雜的產(chǎn)品成分，沒關(guān)系！告訴你一個簡單實用的操作tip，想知道各種產(chǎn)品的保濕補水特性，能做到嗎？ 洗臉后只涂這個產(chǎn)品，看產(chǎn)品能讓皮膚不緊繃多久，時間越長越好。
【活保濕】
除了昂貴的產(chǎn)品，其實保濕也有比較大的作業(yè)，是日常生活中的系統(tǒng)作業(yè)！
科學(xué)合理的飲食習(xí)慣也能使皮膚更加滋潤。填充膠原蛋白蛋，補充營養(yǎng)C、維生素E，它可以減少膠原原蛋白粉的損害或促進(jìn)膠原蛋白粉的產(chǎn)生；多吃水果、蔬菜和水果，特別是山藥、真菌、銀耳和其他中醫(yī)云滋陰生津的食物。
注意提高空氣的相對濕度。在干燥的冬天和寒冷的北方地區(qū)，有散熱器的房間必須特別注意。買空氣加濕器！
少熬夜。經(jīng)常熬夜確實會導(dǎo)致熬夜。 皮膚干燥，嘴巴焦裂。
防止吹風(fēng)。冬天出門，風(fēng)大天要戴口罩。一是黃種人皮膚敏感，二是氣體流動性越快，水分流出越快。戴口罩可以合理降低風(fēng)中面部水分的流出率。
如果能做好以上平時的保濕工作，充分發(fā)揮皮膚本身的保濕發(fā)展?jié)摿?，即使在寒冷的冬天，也不怕干躁?/p>
