現(xiàn)在鼓勵(lì)審美多樣性，我們也開(kāi)始了解各種美
這種審美是自由開(kāi)放的，這種審美的核心是你喜歡和接受這種自己，無(wú)論你是胖是瘦，溫柔還是個(gè)性
每個(gè)人對(duì)身體或肥胖的定義都是不同的
即使在審美多元化的當(dāng)下，如果你還想變瘦，是否應(yīng)該改變?
每天刷Tik Tok，看到身材好的女生會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)給朋友:我想成為同樣的辣妹
【身材審美】
很多人內(nèi)心的期望是做一個(gè)辣妹，但他們沒(méi)有合理飲食的決心
減肥靠健身嗎？
如果你能堅(jiān)持下去，那一定是個(gè)不錯(cuò)的選擇！
我們吃的食物是如何變胖堆積在我們身上的？
所以殘酷的是，如果你小時(shí)候是個(gè)小胖子，現(xiàn)在的概率很高
堅(jiān)持進(jìn)食后，食物中多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，使脂肪細(xì)胞膨脹
還有一些內(nèi)臟脂肪，在我們體內(nèi)更深更內(nèi)，包圍著腹部器官
內(nèi)臟脂肪的積累往往與長(zhǎng)期食用碳水化合物和含糖量高的食物有關(guān)。如果你去健身房體檢，
通常，你的腰臀比越高，內(nèi)臟脂肪就越厚
所以減肥和健身就是讓這兩種脂肪同時(shí)達(dá)到正常值，所以無(wú)論是保持健康還是身材好，我相信健身一定是我們的好選擇
【健身減肥是首選】
每年都想選擇健身減肥，這似乎是一種低成本的減肥方式，但如果你以后不克制自己，你仍然會(huì)發(fā)胖
由于健身減肥需要養(yǎng)成習(xí)慣和長(zhǎng)周期，很難改變飲食并堅(jiān)持下去
我還是想吃美味的食物，也不想放棄甜點(diǎn)蛋糕。雖然健身是一種很好很健康的方式，但是花這么多時(shí)間付出，掙扎之后還是接受了‘幸福肥’
【瘦身，抽脂是捷徑嗎？
不可否認(rèn)，當(dāng)然是！
如果你的肥胖只是局部性的，比如腹部、大腿和手臂的簡(jiǎn)單積累，可以考慮抽脂提取皮下脂肪
因?yàn)榧词故墙∩?，你的教練也不能保證Z你某個(gè)部位的脂肪細(xì)胞會(huì)順從萎縮，通常全身都很瘦
【這些情況通過(guò)吸脂可以立即達(dá)到瘦身果】
1.已經(jīng)25歲多了，但還是對(duì)身體部位不滿(mǎn)意，尤其是大腿！
2.產(chǎn)后母親，雖然腹直肌已經(jīng)恢復(fù)，但腹部很難恢復(fù)到以前的狀態(tài)
3.已經(jīng)在健身塑形了，但還是有一些頑固的脂肪，想要達(dá)到更理想的身材
4.肥胖的上半身，沉重的肩膀，背部和大手臂
5.如果小腿肉多，可以用抽脂注射瘦腿
現(xiàn)在是抓住吸脂機(jī)會(huì)的黃金時(shí)刻。畢竟抽脂后要穿2個(gè)月左右的塑身衣。
【抽脂恢復(fù)期】
單個(gè)部位抽脂手術(shù)時(shí)間約3小時(shí)，周?chē)笥殉橹旌笳９ぷ?/p>
隨后的抽脂恢復(fù)實(shí)際上需要更長(zhǎng)的時(shí)間。雖然抽脂只是皮膚表面的一個(gè)小開(kāi)口，但皮膚下面會(huì)有隧道損傷，因?yàn)樾枰谄つw下面開(kāi)一個(gè)通道來(lái)吸收脂肪細(xì)胞
抽脂后需要穿腹部2-3個(gè)月，使皮下組織和皮膚更緊，避免皮膚松弛
穿緊身衣不會(huì)影響任何正常的生活/工作和社交活動(dòng)。吸脂減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，反彈率不會(huì)像減肥那樣回到解放前
想抽脂的人可能已經(jīng)做過(guò)了，但即使抽脂的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)降低，會(huì)有并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)
抽脂手術(shù)的可靠性
手術(shù)的核心比較是醫(yī)生，醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)、實(shí)力和注意力不容忽視
在手術(shù)過(guò)程中，需要控制金屬吸管的深度和方向，確定吸管的位置，同時(shí)保持Z的穩(wěn)定范圍，通過(guò)側(cè)壁剪切力更好地提取脂肪
外科醫(yī)生不僅是一項(xiàng)技術(shù)工作，也是一項(xiàng)體力工作，需要出色的手感和更準(zhǔn)確的技術(shù)
抽脂手術(shù)時(shí)間一般在三個(gè)小時(shí)左右，需要高度專(zhuān)注和耐心
從過(guò)去到現(xiàn)在，網(wǎng)上有很多很多，手術(shù)并發(fā)癥造成嚴(yán)重后果的新聞
抽脂手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)是我們?cè)谶x擇之前必須考慮的事情
吸脂術(shù)已有100多年的發(fā)展歷史，成熟的臨床應(yīng)用和**的水果展示，奠定了其長(zhǎng)期的市場(chǎng)壽命，絕不是曇花一現(xiàn)“噱頭”項(xiàng)目
因此，不要因?yàn)橹舷⒍艞夁M(jìn)食，不要因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)而完全否定，而是要更加認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待它
當(dāng)然，這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是一條好消息和捷徑，但也需要很長(zhǎng)的恢復(fù)期、術(shù)后疼痛、手術(shù)費(fèi)用和正確的水果預(yù)期
這么說(shuō)吧，沒(méi)有什么美是完全放松的
正如那句名言所說(shuō)，“你必須特別努力才能看起來(lái)毫不費(fèi)力”
祝每一個(gè)想成為辣妹的人都能成為辣妹~
