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很多人說一直磨牙都要磨牙。有什么辦法可以解決磨牙問題？

事實(shí)上，磨牙又稱磨牙癥，是指睡覺時(shí)習(xí)慣性磨牙，或白天無意識磨牙，隨著時(shí)間的推移， 這是一種惡性循環(huán)疾病。

另外，如果你還有喝碳酸飲料的習(xí)慣，那么正常人的牙齒壞了好幾倍。

那怎樣治療磨牙呢？還要看病因。

磨牙的病因比較復(fù)雜，牙齒咬合紊亂是磨牙的主要原因之一，牙列畸形紊亂，牙齒擁擠， 長期缺牙導(dǎo)致相鄰牙齒傾斜，側(cè)咀嚼導(dǎo)致兩側(cè)牙齒磨損不均勻，長期可能導(dǎo)致咬合紊亂，誘導(dǎo)磨牙。

因此，要想阻斷磨牙，首先要阻止病因

1、比較臨時(shí)的方法可以采用咬合墊，臨時(shí)阻斷磨牙問題。

2.但咬合墊畢竟是指標(biāo)表，需要糾正咬合系統(tǒng)的不良問題，比如單側(cè)咀嚼、鉛筆咬、口香糖等。

對于牙齒畸形的客戶仍需進(jìn)行正畸治療，排出牙齒，重組咬合，建立上下牙齒平衡的咬合關(guān)系。

如果你的朋友已經(jīng)缺牙了，你需要安裝假牙、鑲牙和種植牙，然后進(jìn)行矯正。

此外，我們還應(yīng)該注意一些飲食習(xí)慣。雖然碳酸飲料和其他快樂水很好吃，但為了口腔中牙齒、胃和骨骼的健康，一定要適量，糖分過多，快速酸蝕會(huì)對牙齒造成酸蝕，使牙齒變得脆弱。